반응형 달리기2 런데이 1주차 완료 후기 안녕하세요 한량입니다 지난번에 런데이로 러닝을 시작했다고 전해드렸었는데요 어느새 1주차 코스를 모두 완료했습니다 ㅎㅎ 두 번은 1분 뛰고 2분 걷기를 시키더니 오늘은 1분 30초를 시키더라구요 ㅎㅎ 사실 좀 걱정되었는데 페이스를 유지하고 뛰어보니 뛰어집니다! 생각보다도 더욱 더 즐거운 러닝 😆👍 달리기가 이렇게 즐거운 건 줄은 상상도 못했습니다 ㅎㅎ 런데이 덕분에 달리기의 매력에 빠져가는 한량입니다 ㅋㅋㅋ 오늘 저의 기록입니다 ㅎㅎ 뛰고 나면 정말 뿌듯해요! 다이어트에 도움이 될지는 모르겠지만(다이어트는 식이가 90%...) 안하는 것 보다야 훠어얼씬 도움 될 거라 봅니다 ㅋㅋ 나중에 체중 감량도 얼마나 되었는지 적어볼게용 ㅎㅎ 그럼 2주차 코스도 모두 완료하고 다시 돌아오도록 하겠습니닷! 다들 러닝하세.. 2021. 9. 13. 런데이와 함께하는 러닝 습관들이기, 1주차 첫째날 안녕하세요 한량입니다 요즘 너무 축축 처지고 우울함을 느끼는 날이 늘어나서 도저히 이대로는 안되겠다 싶더라구요. 그래서 무엇을 해야 기운이 날까 생각해보니 달리기가 좋을 것 같다는 생각이 문득 들었습니다. 달리다보면 잡념이 사라진다는 얘기가 있잖아요. 그래서 저도 한 번 뛰어보자는 결심을 했습니다. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hanbit.rundayfree 런데이 - 30분 달리기 PT - Google Play 앱 국내 개발사가 야심차게 제작한 국가대표 러닝 앱! 100% 풀 보이스의 놀라운 감동을 지금 경험해보세요. play.google.com (어플 광고 아닙니다 ㅎㅎ) 사실 저는 달리기는 진짜 잼병이에요. 근력운동은 좋아하는데 유산소운동.. 2021. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
